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Sobre Mí
Soy Benjamín Gálvez, Psicólogo especializado en terapias basadas en análisis de la conducta. Mi objetivo es acompañarte de forma cercana y efectiva para que puedas identificar y modificar patrones de comportamiento que afectan tu calidad de vida. Cuento con formación en análisis funcional y diversas herramientas basadas en la evidencia científica.
He trabajado con adultos y adolescentes, enfocándome en la adquisición de habilidades para manejar el estrés, la ansiedad y los desafíos emocionales del día a día. Creo en la importancia de establecer metas claras y diseñar estrategias personalizadas para cada persona.
Terapia Conductual: ¿Qué es y cómo ayuda?
La Terapia Conductual se basa en identificar patrones de pensamiento y comportamiento que interfieren con tu bienestar emocional. Utilizamos el análisis funcional de la conducta, que estudia las situaciones en que surgen esos comportamientos, la respuesta que das y las consecuencias que obtienes.
Con esta información, diseñamos un plan de acción que te ayude a romper ciclos dañinos y construir hábitos más saludables. Es un enfoque práctico y orientado a resultados, con objetivos claros y un trabajo conjunto para mejorar tu calidad de vida.